本次讲座由心理咨询专家谭爱武老师为社区居民讲授。谭老师用生动热情、通俗易懂的语言，围绕青工群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式，向大家介绍了正确的健康观念，讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为社区青工朋友传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧，并通过互动小游戏和现场答疑环节，让大家学会自己面对并妥善处理好生活中遇到的个人问题，给大家很好的启发和帮助。

       通过此次讲座，为社区青工的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助青工对自己的心理健康有了全新的认识，使他们的生活过得更加科学、健康和快乐。

　　据悉，本次活动持续一个月，共分三个环节。其一为“心理问卷作答”，由心理咨询师针对青工群体准备答卷题目，参与者真实作答后，心理老师根据答案做出心理分析，更真实的了解青工们心理健康情况，帮助他们进一步了解自己。 其二是“叩开心门，读懂你”，即参与者向心理老师说出问题及疑惑， 向心理老师倾诉自己遇到的心理问题。老师对参与者进行沟通解惑，帮助青工解决心理问题，减轻心理压力。其三是“跟我一起来减压”，即社区青工参与者，在老师的指导下一起做减压运动，让身心得到放松。